Hyvinvointigalleria

Nervanderinkatu 10, 00100 Helsinki, Töölö

Hyvinvointigalleria tarjoaa uusia luovia menetelmiä hyvinvointiin, vuorovaikutukseen ja kehittymiseen.

Screen Shot 2016-05-28 at 13.45.55

 

 

 

 

 

 

Hyvinvointigalleria on rauhallinen paikka harjoitella ja kokea rentoutumista, kiireettömyyttä ja tietoista länsäoloa.

Hyvinvointigallerian sali muotoutuu mm.

  • ryhmien kokoustilaksi
  • kehotyöskentelytilaksi
  • meditaatiotilaksi
  • koulutustilaksi

Seuraa Hyvinvointigallerian tapahtumia Facebookissa: facebook.com/hyvinvointigalleria


 

Erilainen kokous Hyvinvointigalleriassa

IMG_1711Futon-patjoilla lattialla tai rennosti pöydän ääressä. Suunnittelemme ja toteutamme kokoukseenne hyvinvointiohjelman alkuvirittäytymiseksi tai loppurentoutukseksi.

Kysy lisää!

 

 

Tyhy-päivä Hyvinvointigalleriassa

IMG_1702Työhyvinvointipäivä Hyvinvointigalleriassa alkaa kiireettömällä aamiaisella. Yhteinen aamiaishetki työtiimin kanssa mahdollistaa rauhallisen saapumisen ja aloituksen päivälle; eikä silloin tarvitse keskustella työasioista!

Aamiaisen jälkeen teemme harjoituksia tyhy-päivän tavoitteen mukaan esimerkiksi kehonhuoltoon ja keskittymiseen. Harjoitteluosion lomassa pohditaan, miten ja missä niitä voisi soveltaa omassa työssä ja arjessa.

Päivää rytmittää pitkä, rauhallinen lounastauko lähi-bistrossa ja kävelylenkki Temppeliaukion kirkon kallioille ulkoilmasta nauttien. Iltapäivällä rentoudutaan lisää harjoittelun parissa ja nautitaan kakkukahvit. Päivän kruunaa ohjattu hiljentyminen ja puhuttu kehon tiedostamisen harjoitus.

Pyydä tarjous ja kysy lisää!


Aukioloajat

Olemme avoinna sopimuksen mukaan.

Yhteystiedot: Tuula Styrman p. 050 548 9717 ja Marika Torniainen p. 044 972 5859


 

Hyvinvointigallerian muut ammattilaiset

Alexander-tekniikan keskus

Alexander-tekniikan avulla voi oppia luonnollisen, taloudellisen  ja vaivattoman tavan käyttää kehoa. Tavoitteena on kokonaisvaltainen tasapaino, joka tuntuu hyvältä ja auttaa jaksamaan paremmin.

Alexander-tekniikan opettajien yhteystiedot:

Auli Hohenthal
050 5748 349
info@alexpert.fi
www.alexpert.fi

Helena Markula
044 314 0443
helena.markula@elisanet.fi

Matti Luoto
050 563 5412
matti.luoto@atml.fi
www.atml.fi

Katri-Mari Ruonala
045 696 2500
kruonala@hotmail.com
Alexander-opettaja.com

Share Button

Jätä kommentti

Vastaa