Creact Hyvinvointi ja oppiminen -luennot ja -kurssit opiskelijoille ja opettajille

Create amoven ohjelmia ja koulutusta on toteutettu viime vuosien aikana lukuisissa koulutapahtumissa, oppitunneilla, oppilaiden ja opettajien hyvinvointipajoissa sekä yksilöohjauksina.

Olemme tehneet yhteistyötä usean vuoden ajan mm. Helsingin kaupungin lukioissa yhdistämällä toiminnallisen opetuksen vankkaan teoriatietoon lämminhenkisellä ja innostavalla tavalla. Meillä on vuosien kokemus myös aikuisopiskelijoiden ohjaamisesta.

Luennon/kurssin sisältö:

Ohjaamme toiminnallisen ja rennon luennon tai kurssin hyvinvoinnin ja oppimisen yhteydestä.

Kerromme, miten aktiivinen rentousharjoittelu ja mielikuvaharjoitukset erityisellä tavalla auttavat ja vahvistavat muistia sekä tehostavat oppimista. Rentous- ja mielikuvaharjoitukset voivat olla merkittävässä roolissa haitallisen stressin ennaltaehkäisyssä ja hoidossa.
Kokeilemme käytännössä, miten rentousharjoitukset vaikuttavat esimerkiksi hartia- ja niskajännityksiin sekä päänsärkyyn. Onko niillä vaikutusta myös uneen, parempaan tarkkaavaisuuteen ja muistamiseen? Vahvistuuko kyky painaa opittua mieleen niin, että sen pystyy myös palauttamaan käyttöön helpommin?

Teemme monipuolisia harjoituksia myös hieronnasta, syvävenyttelystä ja mielikuvien käytöstä. Kehotyöskentelyharjoitukset tukevat erinomaisesti liikunnasta palautumista. Hyvinvointi ja oppiminen -kurssi sopii hyvin terveystiedon kurssiksi ja erityisopetuksen tueksi. Se voidaan toteuttaa myös vanhempainillan ohjelmana tai työtiimien koulutuksena.

Creact-hyvinvointi ja oppiminen -luento/kurssi sopii hyvin kertaluonteiseksi luennoksi (kesto 75 – 120 min.). Parhaiten oppimista tapahtuu 3 – 6 kerran kurssilla (kesto 75 – 90 min./kerta).

Harjoittelun vaikutukset:

1.    Keskittyminen helpottuu ja luo hyvää perustaa oppimiselle.
2.    Yhdessä tehdyt harjoitukset vahvistavat oppilaiden vuorovaikutustaitoja ja luokan ilmapiiriä.
3.    Tunnit toimivat myös opettajan oman jaksamisen tukena ja uudenlaisena näkökulmana oppilaisiin.
4.    Säännölliset tunnit juurruttavat harjoitukset koulutyöhön parhaiten. Tunnit räätälöidään aina ikätason mukaisesti.

Toteutuneita ja käynnissä olevia luentoja/kursseja koulumaailmassa:

•    Helsingin lukioiden Lue-, Luki- ja Rento-kurssit vuodesta 2002
•    Hagelstamska skolan välmående -projektin suunnittelu ja toteutus yhdessä koulun kanssa 2009 – 2011
•    Edupolin Hyvinvointipoolin kartoitusjakso vuodesta 2007
•    Itä-Uudenmaan koulutuskuntayhtymän OIVA-hanke, hyvinvointipajoja henkilöstölle vuodesta 2009

Vi betjänär även på svenska! Utbildning i välmående och hälsokunskap.

Courses also in English!

Kouluttajat: Create amove Oy:n hyvinvointikouluttajat ja -hoitajat.

Lisätiedot: Tuula Styrman, p. 050 548 9717